رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز عنوان کردمردان البرزی، کم تحرک‌ترین مردان در کشور/اهمیت پیاده‌روی روزانه

به گزارش recive البرز؛ دکتر شهرام صیادی روز پنجشنبه ۲۴ خرداد به مناسبت هفته سلامت مردان گفت: ۲۴ الی ۳۰ خرداد ماه با هدف حساس سازی گروه‌های مختلف جامعه در خصوص اولویت‌های سلامت مردان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، هفته سلامت مردان نام گذاری شده است.

وی افزود: این هفته با شعار مردان سالم، ایران قدرتمند و جوان به ابعاد مختلف سلامتی در مردان می‌پردازد

وی تاکید کرد: سبک زندگی سالم و آموزش پیشگیرانه در خصوص شایع ترین سرطان‌های مردان، ترومای ناشی از حوادث جاده‌ای و مواجهات شغلی و ناباروری مردان به عنوان مهمترین اولویت سلامت مردان مبنی بر بار بیماری‌ها و سیمای مرگ کشور است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز افزود: براساس نتایج پیمایش عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر سال ۱۴۰۰، مردان البرزی، کم تحرک ترین مردان در کشور هستند.

وی با بیان اینکه شیوع کم تحرکی مردان البرز ۵۵.۷۷درصد است؛ گفت: کم تحرکی از عوامل خطر بیماری‌های مزمن و مرگ در جهان است و موجب افزایش خطر سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت به میزان ۲۰ تا ۳۰ درصد می‌شود.

وی افزود: فعالیت جسمی منظم نقش مؤثری در کاهش خطر بیماری‌های مزمن از قبیل قلبی- عروقی، دیابت نوع۲، سندرم متابولیک، پرفشاری خون و سرطان‌ها دارد و سبب بهبود بهداشت روان، وضعیت اسکلتی- عضلانی، وضعیت خواب و کنترل وزن می گردد.

دکتر صیادی توصیه کرد: مردان حداقل پنج روز در هفته به مدت ۳۰ دقیقه روزانه با شدت متوسط پیاده روی داشته باشند.

46