پزشکی و بهداشت
-
سلامت
پیشگیری از ریزش موها با ۷ خوراکی موثر
ریزش مو در اثر برخی بیماری ها مانند بیماری های خودایمنی، دیابت، کمبود ویتامین، استرس و حتی کمبود خواب، اختلالی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین گزینه های غذایی برای بهبود جریان خون!
زمانی که رگهای خونی در اثر تجمع پلاکها دچار تنگی می شوند٬ خونرسانی به درستی به اندام ها صورت نمی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
برای کنترل موثر فشار خون، ۷ ماده غذایی را روزانه مصرف کنید
اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
ادویه‌هایی با بیشترین میزان ویتامین و آنتی اکسیدان
ادویه ها و گیاهان معطر علاوه بر اینکه مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می کنند، حاوی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۷ خاصیت هوشمند گیاهان برای ارتقای سلامت قلب
متخصصان تغذیه می گویند با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگهای خونی کاهش می یابد و خطر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
افزایش و رشد باکتری‌های خوب روده با مصرف منظم ۶ ماده غذایی
یکی از اکتشافات علم پزشکی، درک اثرات میکروبیوم روده بر روی سلامتی است. رشد و افزایش باکتری های خوب روده…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چرا دچار نوسانات قند خون می شویم؟ ۱۵ دلیل مشخص
از آنجا که بیماری دیابت یکی از بیماریهایی است که روز به روز به شمار مبتلایان به آن اضافه می…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
منابع پنهان کافئین را بیش از حد مصرف نکنید!
عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می گردد، مانند: عصبانیت،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۶ عادت غلط زندگی، مقصر بوی بد دهان!
بوی بد دهان علاوه بر این که می تواند یک عادت بد بهداشتی ناشی از انتخاب های غلط غذایی یا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
کدام مواد غذایی از کم آبی بدن جلوگیری می کنند؟
تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه…
بیشتر بخوانید »