بهترین زمان برای مدیتیشن چه ساعتی از شبانهروز است؟ در واقع مهم نیست که چه زمانی مدیتیت میکنید! مدیتیشن یکی از سالمترین ورزشهای جسمی و ذهنی است. طبق گزارشات مرکز سلامت هاروارد، مدیتیشن در... 4 سال پیش بیشتر بخوانید
