افزایش قد با مصرف هفت ماده غذایی در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو... 4 سال پیش بیشتر بخوانید