70 درصد جمعیت میانسال کاشان دچار اضافه وزن هستند

به گزارش خبرگزاری فارس از کاشان، مسعود دهقانی اظهار کرد: روز جهانی غذا فرصت مناسبی است تا با افزایش آگاهی افراد در زمینه تغذیه سالم بتوانیم گامی موثر در بهبود سلامت، پیشگیری از ابتلا به کرونا و کاهش شیوع بیماری‌های غیر واگیر برداریم. 

رئیس مرکز بهداشت شهرستان کاشان با بیان اینکه تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به کووید ۱۹ بسیار مهم است، افزود: برای کمک به حفظ سیستم ایمنی بدن داشتن برنامه غذایی متعادل، خواب کافی و مدیریت استرس توصیه می‌شود.

 وی تصریح کرد: عادات غذایی افراد در دهه‌های اخیر از مصرف غذاهای سالم اعم از غلات کامل مانند نان سبوس‌دار، لبنیات کم چرب، میوه و سبزیجات به سمت مصرف غذاهایی با کربوهیدرات تصفیه شده (بدون سبوس)، قند، چربی و نمک زیاد، غذاهای فرآوری شده مانند گوشت و محصولات پرچرب تغییر کرده است.

دهقانی ادامه داد: در حال حاضر حدود ۷۰ درصد جمعیت میانسال شهرستان دچار اضافه وزن و چاقی هستند که رژیم‌های غذایی ناسالم و سبک زندگی بی‌تحرک باعث افزایش میزان چاقی شده است.

رئیس مرکز بهداشت شهرستان کاشان رژیم غذایی ناسالم را عامل خطر اصلی مرگ و میر ناشی از بیماری‌های غیر واگیر از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون، دیابت، اختلالات چربی خون و برخی از سرطان‌ها برشمرد و یادآور شد: عموم مردم باید نسبت به کاهش دریافت مواد پرکالری مانند نوشیدنی‌های شیرین، قند و شکر و غذاهای سرخ شده و همچنین داشتن فعالیت بدنی روزانه، توجه بیشتری داشته باشند.

انتهای پیام/۶۳۱۲۳/ن