پرش پلک چیست و چه زمانی می‌تواند نشانه یک مشکل جدی باشد؟

پرش پلک که از نظر پزشکی با عنوان «میوکمی» شناخته می‌شود، نوعی اسپاسم عضلانی غیرارادی و تکرارشونده است که اغلب پلک پایینی را درگیر می‌کند. در اغلب موارد، این عارضه بی‌خطر است، اما می‌تواند آزاردهنده باشد و در صورت شدت یافتن، حتی بر کیفیت بینایی نیز اثر بگذارد.

از مهم‌ترین دلایل بروز پرش پلک می‌توان به استرس و خستگی مزمن، مصرف بیش از حد کافئین، خیره شدن طولانی‌مدت به صفحه‌نمایش‌ها و کمبود برخی مواد مغذی، به‌ویژه منیزیم، اشاره کرد.

علاوه بر این، عواملی مانند خشکی چشم، حساسیت به نور، سوزش یا تحریک چشم، سیگار کشیدن و مصرف برخی داروها نیز می‌توانند زمینه‌ساز بروز این عارضه باشند.

اگرچه در بیشتر موارد، پرش پلک موقتی است و بدون مداخله خاصی برطرف می‌شود، اما در برخی شرایط لازم است موضوع جدی گرفته شود. به گفته دکتر ستی، در صورتی که اسپاسم بیش از دو هفته ادامه پیدا کند، پلک هنگام پرش به‌طور کامل بسته شود یا این لرزش به سایر بخش‌های صورت گسترش یابد، مراجعه به پزشک ضروری است.

سرویس سلامت ملی بریتانیا نیز تأکید می‌کند که اسپاسم پلک‌ها پدیده‌ای شایع است و به‌ندرت نشانه یک بیماری جدی محسوب می‌شود؛ با این حال، تداوم علائم نیازمند بررسی پزشکی خواهد بود.

در نهایت، رعایت اصول یک سبک زندگی سالم، خواب کافی، کاهش مصرف کافئین و تأمین آب مورد نیاز بدن می‌تواند نقش مؤثری در کاهش پرش پلک و حفظ سلامت چشم‌ها ایفا کند.