عوامل خطر ۹۹ درصد بیماری‌های قلبی قابل پیشگیری است

به‌ گزارش سی‌سی‌ان، این نتایج نشان می‌دهد بیش از ۹۹ درصد بیماران پیش از بروز بیماری قلبی، به یکی از سه عامل فشار خون بالا، قند خون بالا یا کلسترول بالا مبتلا بوده‌اند یا سیگار می‌کشیده‌اند.

پژوهشگران در این مطالعه داده‌های بیش از ۶۰۰ هزار بیمار قلبی در کره جنوبی و یک هزار نفر در ایالات متحده را بررسی و درصد مواردی را که پیش از بروز بیماری با عوامل خطر کلاسیک مانند فشار خون بالا، قند خون بالا، کلسترول و سیگار همراه بودند، محاسبه کردند. نتیجه شگفت‌انگیز بود. در بیش از ۹۹ درصد موارد بیماری‌های قلبی‌عروقی، نارسایی قلبی یا سکته، بیمار پیش از بروز مشکل قلبی، دست‌کم یکی از این عوامل خطر را داشت.

دکتر فیلیپ گرینلند، استاد پزشکی پیشگیرانه در دانشگاه نورت‌وسترن شیکاگو و یکی از نویسندگان اصلی مطالعه، با توجه به این نتایج، هشدار می‌دهد که حتی اندکی بالا یا زیاد بودن این چهار عامل خطر نیز باید با تغییر سبک زندگی یا دارو کنترل شود.

دکتر سوزان چنگ، یک متخصص قلب در لس‌آنجلس، که در این پژوهش دخیل نبود، نیز خاطرنشان می‌کند که اهمیت این مطالعه در این است که نشان می‌دهد تقریبا تمام بیماری‌های قلبی‌عروقی قابل پیشگیری‌اند. به گفته او، برخی تحقیقات قبلی این موضوع را مطرح کرده بودند که شمار فزاینده‌ای از بیماران بدون هیچ شاخص شناخته‌شده‌ای دچار بیماری قلبی می‌شوند، اما این مطالعه با بررسی دقیق داده‌های پزشکی، نشان داد تقریبا همه‌ بیماران پیش‌تر نشانه‌هایی داشته‌اند، حتی اگر مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا تشخیص داده نشده باشند.

به بیان ساده‌تر، اینکه فرد رسما مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا تشخیص داده نشده باشد، به معنای نبود خطر نیست و این نتایج تاکید می‌کند که کنترل عوامل خطر اصلی یعنی قند خون، فشار خون، کلسترول و ترک سیگار کلید اصلی پیشگیری‌اند.

راه‌های پیشگیری از بیماری‌های قلبی بیش از یک قرن است که شناخته شده‌اند، اما برای بسیاری پایبندی به آن‌ها همچنان دشوار است. خیلی‌ها تنها پس از تشخیص بیماری انگیزه تغییر پیدا می‌کنند و هشدار دادن به آن‌ها درباره خطرات آینده چندان کارساز نیست. از سوی دیگر، مصرف دارو یا برنامه‌های درمانی برای کنترل عوامل خطر اغلب حس پیر شدن را تداعی می‌کند و برای برخی افراد ناخوشایند است، در حالی‌ که این اقدام‌ها در واقع راهی برای افزایش طول عمر و کیفیت زندگی به شمار می‌آید.

فراتر از آزمایش‌ها
اگرچه عوامل خطر بیماری قلبی ثابت مانده‌اند، فناوری‌های در دسترس برای کنترل آن‌ها پیشرفت کرده‌اند. برای مثال کنترل فشار خون نقطه شروع خوبی است.

به گفته متخصصان، پایبندی به یک سبک زندگی سالم به‌اندازه عوامل بالینی اهمیت دارد. خواب کافی، ورزش منظم، تغذیه سالم، کنترل وزن و استرس از مهم‌ترین راهکارها به شمار می‌روند. پزشکان استرس و افسردگی را هم تقریبا به‌اندازه سیگار کشیدن یا دیابت، خطرناک‌ می‌دانند.