فریب محصولات رژیمی بازار را نخورید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مصرف نوشیدنی های رژیمی هنگام خوردن وعده غذایی یا بلافاصله بعد از آن موجب اختلال در فرآیند هضم، افزایش اشتها و میل به خوردن شیرینی جات شده و نمی تواند موفقیت ما را در کنترل قندخون و کاهش وزن تضمین کند.
کمک به هوشیاری مغز با مصرف ماهی
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف ماهی چند بار در هفته حتی در مقادیر کم به جلوگیری از ابتلا به بیماری عروقی که در نهایت به زوال عقل منجر میشود، کمک میکند.
میگرن، یکی از پنج بیماری شایع در ایران
یک کارشناس سلامت و مسئول آموزش مرکز بهداشت شهید بلندیان استان قزوین گفت: بیماری نورولوژیک میگرن دارای علائم متفاوتی از جمله سردرد شدید و طاقت فرسا است و جزو پنج بیماری شایع در ایران محسوب میشود.
بیش ۱۹۸ هزار تست کرونا در مرزهای کشور گرفته شد
تهران – ایرنا – رییس سازمان امداد و نجات جمعیت هلالاحمر از انجام بیش ۱۹۸ هزار تست کرونا در مرزهای کشور خبر داد.
بسیاری از مردم به غذا دسترسی ندارند
تهران – ایرنا- رئیس انجمن غذا و تغذیه حامی سلامت ایران گفت: قیمت غذا روز به روز در حال افزایش است و مردم دسترسی به غذا ندارند، بیماری ها و ناتوانایی هایی که مردم در اثر عدم دسترسی به غذا به آن مبتلا می شوند هزینه سنگینی را در بخش درمان کشور به وجود می آورد.
دستاوردهای قابل توجهی در کاهش سوءتغذیه در کشور حاصل شده است
تهران – ایرنا – مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: با اقدامات و برنامههای اجرا شده در قالب شبکه های بهداشتی درمانی و مشارکت بخش های توسعه، در ایران دستاوردهای قابل توجهی در کاهش سوءتغذیه کودکان و مادران باردار و کمبود ریزمغذی ها بدست آمده است.
بایدها و نبایدهای تغذیه ای دوران بارداری
تهران – ایرنا – دوران بارداری دوره بسیار مهمی در زندگی است و سلامت مادر و فرزند به مراقبتهای این دوره بستگی دارد. بخشی از ارزیابیها و مراقبتهای لازم طبق دستورالعملهای جامع توسط نظام سلامت، پزشکان و ماماها انجام میشود اما بخش مهمی از سلامت بارداری نیز بر عهده زن باردار و اطرافیان وی است.
مصرف یک هات داگ ۳۶ دقیقه از عمر انسان میکاهد
تهران- ایرنا- نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد: یک هات داگ به تنهایی میتواند ۳۶ دقیقه از عمر انسان را به دلیل اثرات سوء غذاهای فرآوری شده کوتاه کند.
سمزدایی، رژیمی علمی یا غیر واقعی
تهران- ایرنا- تبلیغات دروغین و اغواکننده در تمام حوزهها بسیاری از افراد را در معرض آسیب و خطر قرار داده است بویژه تبلیغاتی که با سلامت مردم مرتبط است از جمله این تبلیغات دروغین در حوزه سلامت، تبلیغ رژیم سمزدایی است که برخی از سودجویان با ترفندهای مختلف سلامتی مردم را به خطر میاندازند.
آیا به میزان کافی در طول روز فیبر مصرف می کنید؟
تهران – ایرنا- دریافت کافی برای فیبر موجو در مواد غذایی ۳۸ گرم در روز برای مردان و ۲۵ گرم در روز برای زنان ۱۹ تا ۵۰ ساله تعیین شده است.